Wzdęcia w żołądku

Wzdęcia powstają w wyniku gromadzenia dużej ilości gazów w jelitach. Są nazywane inaczej bębnice, gazy, wiatry. Powstają w obrębie brzucha. Jest to problem bardzo kłopotliwy a zarazem wstydliwy dla wielu ludzi. Wzdęcia powstają gdy nadmierna ilość gazów przesuwa się przez przewód pokarmowy. Objawem jest również uczucie pełności w okolicach jelit oraz przelewanie się treści jelitowej. Podczas wzdęć mamy wrażenie zwiększenia objętości brzucha oraz poszerzenia, rozpychania ubrań, Zazwyczaj wzdęcia występują po zjedzeniu takich pokarmów jak fasola czy kapusta..Taki objaw uważany jest za niegroźny, jednak silne wzdęcia mogą doprowadzić do poczucia napięcia w jamie brzusznej oraz bolesnych kolek. Jeśli wzdęcia są silne trudno je odróżnić od problemów żołądkowo- jelitowych.

Przyczyny wzdęć

Wzdęcia mają różne przyczyny, dlatego warto rozpoznać co powoduje, że nasz organizm ma z nimi kłopoty.

  • szybkie zjadanie potraw
  • wypijanie dużej ilości napojów gazowanych
  • złe rozdrabnianie pokarmów przy brakach w uzębieniu
  • jedzenie pokarmów wywołujących wzdęcia : czosnek, groszek kapusta, owoce w dużych ilościach, słodycze, kapusta
  • nadmierny wzrost bakterii w jelicie grubym
  • niedobór enzymów trawiennych, niewydolność trzustki
  • nieżyt żołądka, jelita, niedrożność jelit
  • stres, sytuacje niepokoju
  • zespół jelita drażliwego

Bez względu na to co powoduje wzdęcia warto podjąć ich leczenie, aby nie przyczyniły się do niebezpiecznych chorób jelit.

Wzdęcia i zaparcia są również objawem zespołu jelita drażliwego. Wzdęcia można leczyć różnymi sposobami na przykład stosując środki przeczyszczające czy inne leki. Nie są to jednak sposoby zawsze bezpieczne dla organizmu.Bardzo skutecznym sposobem na wzdęcia jest stosowanie codziennej porcji błonnika. Ma on taką właściwość, że pęcznieje pod wpływem wody. Dzięki temu możemy szybko pozbyć się kłopotów z uciążliwymi wzdęciami i zaparciami w sposób naturalny, bezpieczny dla naszego organizmu. Wszelkie leki na wzdęcia powodują jedynie przyśpieszenie perystaltyki jelit. Błonnik oprócz tego oczyszcza nasze jelita i układ pokarmowy. Człowiek zazwyczaj zjada w posiłkach zbyt małą ilość błonnika, która jest potrzebna, aby układ pokarmowy działał prawidłowo, dlatego możesz zastosować codzirnnie błonnik witalny.

Leczenie wzdęć

Przeważnie wzdęcia nie wymagają leczenia. Powstają pod wpływem połykania powietrz, picia gazowanej wody mineralnej, jedzenia fasoli czy kapusty. Nasz organizm jest wtedy w stanie sam poradzić sobie z kłopotliwymi objawami. Czasem trwają one jednak długo i wtedy trzeba podjąć leczenie wzdęć. Najczęściej lekarz zalecy wtedy środki zawierajace simetykon, które łagodzą negatywne skutki. Jest to lek nie szkodzący naszemu zdrowiu i szybko wchłaniający się do organizmu.Działa on na pęcherzyki z gazem, które powodują wzdęcia i zmniejsza napięcie powierzchniowe cieczy, która je zawiera.Dzięki temu mniejsze pęcherzyki zostają wchłonięte lub wydalone. Simetykon zawietają takie leki jak espumisan. Nie można jednak stosować tego środka długotrwale, ponieważ w wyniku jego działania mięśnie jelit oraz żołądka mają mniejszą siłę i wzdęcia mogą być silniejsze w przyszłości. Czasami wzdęcia mogą występować po leczeniu antybiotykami. Oznacza to, że naruszona została przez nie flora bakteryjna naszego żołądka i całego przewodu pokarmowego. Postarajmy się wtedy jeść więcej jogurtów, kefirów, przetworów mlecznych, probiotyków.Czasami wzdęcia mogą spowodować ucuążliwe kolki. Należy je leczyć smazmolitykami czyli lekami rozkurczowymi. Obniżają one napięcie mięśni gładki naszych jelit. Nie usuwają one jednak wzdęcia. W tym przypadku lekarz powinie zastosować leczenie objawowe.Powinno to zlikwidować bolesne objawy. Nigdy nie lekceważ wzdęć, które są długotrwałe. Zwłaszcza, jeżeli towarzyszą im inne objawy takie jak silne bóle, wymioty, gorączka czy biegunki. Wtedy należy się zgłosić do lekarza gdyż mogą to być objawy innej choroby, którą nie jesteśmy w stanie rozpoznać na przykład grypy żołądkowej, niewydolności trzustki, albo choroby wątroby czy układu pokarmowego.

Objawy wzdęć

Wzdęcia to bardzo dokuczliwa dolegliwość powodująca duży dyskomfort. Główne ich objawy to między innymi poczucie rozpychania w jamie brzusznej, powiększony obwód brzucha, uczucie pełności w brzuchu, odbijania, nadmiar gazów w jelitach, ból brzucha, nsmiar wydalanych gazów, uczucie przepełnienia brzucha. Wzdęcia pojawiają się zazwyczaj po posiłku. Oprócz zwiększenia objętości brzucha możemy odczuwać również przemieszczanie się treści pokarmowej oraz gazów w naszych jelitach.Powstęją wtedy dziwne dźwięki. Mogą być one odczuwalne również kiedy nie możemy uwolnić nadmiau gazów kiedy jesteśmy w towarzystwie. Przy wzdęciach mogą pojawić się również kolki, uczucie kłucia. Jeżeeli objawy wzdęć trwają przez dłuższy czas mogą oznaczać większą chorobę wątroby czy jlita. Podczas długo trwających wzdęć możemy również odczuwać bóle, które są spowodowane kurczeniem się mięśni gładkich jelit, kolki oraz bębnice jelitowe. Jeżeli wzdęcia są bardzo silne mogą również spowodować kłopoty z oddychaniem w wyniku podniesienia przepony przez gazy, które zalegają w naszym układzie pokarmowym. Czasami bolesne wzdęcia są mylone z zawałami.

Dieta przy wzdęciach

Wzdęcia mogą być spowodowane przez produkty spożywcze które jemy. Przy tej dolegliwośći należy unikać jedzenia kabaczków, brokułów, brukselki, kapusty, szparagów, selera, suchego grochhu, fasoli, soi oraz mleka, serów pleśnniowych, rzepy, cebuli i brukwi. Nie wskazane są również napoje gazowane, alkohol, kawa, produkty zawierające kofeinę jak cola, pepsi oraz większe ilości słoduczy. Przy tej dolegliwości warto jeść chude mięso (najlepiej drobiowe. Należy odstawić również wędlinę, mięso, sery żółte, ciasta, torty, zupy na wywarach z kości, potrawy smażone i panierowane.Wzdęciom zapobiega mała ilość kminku, czosnku czy imbiru. Przy wzdęciach należy jeść cżęsto posiłki(4-5 razy na dzień) i w małych ilości. Trzeba znaleźć czas na przeżuwanie każdego kawałka, który jemy. Zrezygnować należy również z gumy i twardych cukierków. Kiedy żujemy czy ssamy połykamy nadmierną ilość powietrza. Wtedy połykamy dużą ilość gazów. Nie powinno się również prowadzić rozmów podczas jedzenia. Pamiętaj również, aby unikać podczas jedzenia sytuacji i rozmów stresujących. Dla naszego trawienia nie są również wskazane kluski, i tłuste sosy do mięsa czy sałatek.Na problemy ze wzdęciami dobrze działa picie naparów z kopru, szałwi czy rumianku. Polecam również na Twoje dolegliwości kminek i tymianek. Przy wzdęciach warto uzupełniać swoją dietę o błonnik. On sprawia, że łatwiej trawisz. Pęcznieje w Twoim brzuchu pod wpływem wody i dobrze działa na problemy ze wzdęciami i zaparciami.

Zapobieganie wzdęciom

Zanim będziemy mieć kłopot ze wzdęciami postarajmy się temu zapobiegać. Warto najpierw odzrzucić pewne składniki z naszej diety. Są to między innymi wszystkie artykuły spożywcze, które mogą fermentować w naszym żołądku na przykład fasola, kalafior, groch czy kapusta.Warto również unikać stresów zwłaszcza przy jedzeniu. Jeżeli będziemy zestresowani i napięci przy posiłku nasze jelita nie będą pracować prawodłowo. Czasem wzdęcia mogą być spowodowane chorobą czy lekami jakie zażywamy. Wtedy konieczne jest zmiana kuracji zalecona przz lekarza. Wzdęciom mogą towarzyszyć również kłopotliwe zaparcia.Czesto zdrarza się to w chorobie zwanej zespół jelita drażliwego. Tu możesz przeczytać więcej o tym jak leczyć zaparcia


    

Koniec ze wzdęciami!

Pozbądź się problemu z jelitami i wzdęciami
Zobacz sposób na problemy ze wzdęciami - naturalne leczenie »

Przeczytaj historię Pani Adrianny Boguckiej




Dlaczego rok 2016 będzie rokiem zdrowych jelit bez zaparć, biegunek, wzdęć i szczupłej sylwetki - bez syntetycznych tabletek i bez wysiłku?



Zobacz: Wzdęcia
Zespół jelita drażliwego
Nieswoiste zapalenie jelita grubego
Błonnik
Boldovera
Choroba Leśniowskiego-Crohna
Choroba uchyłkowa jelit

Inne informacje o zdrowiu:
Portal o zdrowiu
Choroby cywilizacyjne
Irydologia - diagnoza z tęczówki oka
Kamienie i kolki nerkowe
Cukrzyca
Zaparcia